Merhaba
Cumartesi gunu terapistimle yavaslamak uzerine konustuk. Bazen gercekten cok suursuz olabiliyorum. Hayatimin bazi donemlerini birbirini takip eden part'lara ayirip, part'lar ilerledikce oncekiler hakkinda cok yerinde tespitler yapabiliyorum. Part'lara da sonradan ayiriyorum zaten. Ama icindeyken ne yasadigimi ve tam olarak ne dusundugumu bilemiyorum. Bu herkeste boyle oluyor zannetmem de asiri buyuk bir mallik. Aman herkes de ne mindfulmus be kardesim.
Terapistim suursuz olmamak icin yavaslamak gerektigini soyledi. Yavaslamaktan kast edilen ise az aksiyon almak, az gezelemek falan degil. Etrafta ve sende olan biteni daha net gorebilmek icin ani yavaslatmak. Hayatini 0.75, 0.5, hatta mumkunse 0.25 hizda izlemek, mesela. Ben kendi canli yayinimi normal hizinda, bazen 1.25'te veya 1.5'ta, bazen atlayarak kaydedip sonra izliyorum sanki. Iste boyle bir suursuzluk.
Nasi yavaslatiyoruz anlari peki? Crazy eyes gibi her yere mi bakmaliyim? 5 duyumla yasamak ne demek? Mesela su an klavyeyi yalamam mi gerekiyor? Durumun vehametini anlatabildim mi?
Merak etmeyin klavyeyi yalamadim.
Sadece biraz kokladim.